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내용
혜강행복한집 식구들은 매주 수요일 마다 외부 강사님이 오셔서 필라테스 프로그램을 하고 있습니다. 
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처음에는 동작을 따라 하는데 있어 미흡하지만 점점 집중력있게 하는 모습이 보이네요~^^
필라테스는 거주인분들의 신체기능향상, 바른자세교정, 스트레스 감소, 유연성 증가 등 다양한 효과가 있는 운동으로 만족도가 높았습니다!
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